keibav’s blog

競馬と色々な事

スマホを「1時間以上」見続ける人が陥る悪循環

FacebookやLINEインスタグラム

 

こういった情報社会の私たちは四六時中誰かとつながっている状態です。

 

 

 

日本だけでなく世界中とつながっていられる状態になってしまったのです。

 

とんでもなく便利なことですが

考えてみると凄く怖い、、、、。

 

 

自分の個室にいつでも他人がノックなしに入ってくる。

 

 

 

しかもそれが1人とは限らない。

 

その状態がひっきりなしに続く。

 

 

 

これは精神衛生上、望ましい環境とは言えません。

 

1人になって精神を落ち着かせる時がない。

 

相手から連絡が来たらすぐに返事を出さないといけない。

 

 

いい加減に返事を出すと誤解されてしまう。

いろんなことに神経を尖らせています。

 

 

しかもそのネット空間では不安やイライラをかき立てる要素があります。

 

 

 

 

 

突然の悪意のこもったコメントや返信を見て、怒りを覚えたり憎しみを感じたり

感情を荒立てる場面にも遭遇します。

 

 

軽い緊張状態、興奮状態がずっと続いている感じといったらいいでしょうか。

 

 

24時間、つねに誰かとつながっている感覚で、切れ目やオフがない状態といってもいいかもしれません。

 

そんな軽い緊張状態、興奮状態が続くと、

 

明らかに集中力がなくなり、判断力や意志力が衰えます。

 

 

最近の行動心理学や社会心理学の分野での常識の1つが、

 

「人間の判断力や意志力といった精神力は有限である」

 

ということ。

 

 

筋肉と同じです。筋肉は使うと疲労が蓄積し、どんどん力が落ちていきますね。

 

 

精神力も同じで使うほどに減っていくことがわかっています。

 

 

いったん休息して疲労物質が分解されて初めて、再び筋力と同じように戻ってくる。

 

 

 

アメリカで行われたある実験ですが

被験者を3つのグループに分けます。

 

それぞれにパズルの難問を

解かせるのですが、その実験の前に別々の楽屋に待機してもらいます。

 

じつは3グループともに空腹しておいてもらい

1番目のグループの

楽屋にはお菓子が置いてあり、

 

自由に食べてよいと告げます。

 

 

2つ目のグループの部屋には何も置いていません。

 

最後、3つ目のグループの楽屋には同じようにお菓子が置いてあるのですが、

食べてはいけないと告げます。

 

 

その後、同じパズルを解かせるのですが、

じつは絶対に解けないパズルで、

 

 

 

何分間粘って考え続けられるかを測るのが目的です。

 

 

 

すると1番目と2番目は20分間の制限時間いっぱい考え続けられたのですが

 

最後のお菓子を我慢させられたグループはほんの数分間取り組んだだけで

 

全員がギブアップしてしまったのです。

 

 

 

このアメリカの実験が示しているのは、心のエネルギー量は有限だということです。

 

 

1日の心のエネルギー量があるとすると、それを何に使うかが問題です。 

現代の多くの人はインターネットやSNSにエネルギーを消費してしまい、それ以外に向けられる精神エネルギーが相対的に少なくなってしまっている。

 

 

インターネットやSNSにつながっているこで、

気づかないうちに少しずつエネルギーが漏れている状態です。

 

そして気が付くとバッテリー切れで動かなくなってしまう……。

 

 

心の漏電状態が続いて精神エネルギーの総量が落ちると、判断力や意志力も落ちることが知られています。

 

それでさらに精神力を消耗し、依存してしまうという悪循環に陥ります。

 

便利な以上危険も多いです、、、!

普段から気をつけていきましょう!!

 

 

ぶいVブイ🐎

 

 

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引き寄せに表面上はなし!自分の理想をしっかり目標に!

引き寄せの法則を行っている人は

 

 

不安になると不安を引き寄せちゃう💦嫌な感情でいるとまた嫌なことを引き寄せちゃう💦
というように表面上の感情に着目しがちですが…

 

 

 

 

そもそも、現実化するのは潜在意識 と言われているのに実感できる意識に着目している事が理論的におかしいんですよね(*´▽`*)笑

実感できる意識は顕在意識です。顕在意識が現実化するわけではありません。

 

 

 

 

 

潜在意識が現実化して、その現実化しているものに対して自分が”不安”という捉え方をしている仕組みになります。

 

 

 

”不安”と感じるのは、自分がそう捉えているからであって、その捉え方を変えない限り ずっと不安な出来事は起こります。

 

 

 

 

 

…不安な出来事を引き寄せているのではなくて、自分の捉え方で不安を感じているんです。

 


もう1度いいますね!

 

 

 

 

 


不安な出来事が引き寄せられているのではなくて、自分の捉え方の問題なんです^^

 

 

不安になるから、また不安を引き寄せるのではなくて…

 

不安に捉えてしまう自分を変えないから

また不安と思う出来事を引き寄せたと思うだけです。

 

あなたは、マイナスな出来事を引き寄せてしまうのではなくて、ただマイナス思考に捉えているだけ!

 

 

 

 

 

あなたは、アンラッキーではないんです。ただマイナス思考に捉えているだけなんです!

 

 

 

 

 


潜在意識レベルでの状態が現実化するものに関わっており

 

表面でいくら不安になろうがイライラしようが関係ありません^^*

 

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ブイブイぶいV🐎

 

 

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「写真に映るとき、できるだけ後ろに行きたいと思う」

 

 

 

 

良い口コミを挙げますと、、、

 

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潤いも感じるし肌が上にピンと

上がる感覚がある

 

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溝を埋めてくれる感じ

 

 

 

化粧ノリもよい

 

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といった口コミが確認できています。

 

 

新発売されたばかりなのでこれからはもっともっといっぱい口コミがくるでしょう。

 

注目度が高いのですぐに集まると思います!

 

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簡単で手頃な価格設定ですので

一度お試しください!

 

 

 

ブイブイぶいV🐎

 

安心!格闘家ピーター・アーツも愛用!HMB+BCAAサプリ【カラレ(karare)】

「karare」

 

 

ストレッチサロン「マ・ストレッチ」とスポーツジム「Y’ZDジム」

が開発したHMB+BCAAサプリ。

 

話題の成分カルシウムHMBと、BCAA、カルニチンをバランスよく配合。

 

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「エクササイズ初心者」の方にはプロテインを飲み続けるのはつらいはず。

 

運営するジム会員の悩みを徹底的にヒアリングすることで、

効率的にカラダづくりをサポートするサプリ「karare」が誕生しました。

 

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ジム会員に完売御礼だったことから、

このたび一般向けに販売することになりました。

 

 

 

 

 

★元オリンピック競泳選手森隆弘さんや、テレビ番組『林修の今でしょ講座』など多数出演の 脳神経内科

スポーツドクターの内野勝行先生、さらには

 

格闘界のレジェンド、ピーター・アーツさん

 

 

も愛用。

 

 

 

★サプリご購入者様特典として

運営しているジムでの1週間無料体験を実施。

他のサプリにはないサービスをご提供します。

 

 

・お腹周りのぽっこりが20代から徐々に増えてきて、気になる方

 

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・仕事は座っていることが多く、運動不足な方

 

・筋トレ女子はやりすぎていて無理と思う方

 

 

 

[1袋:定価13,800円(税抜)]

定期便購入 初回限定1袋4,900円

※2回目以降1袋8,900円となります。

 

HMBサプリにありがちな「お約束購入回数」の縛りがありません。

安心してお買い求めいただけます。

 

 

 

【商品のサンプル提供】や【ジムの体験】

【特別単価】も柔軟に対応いたしますので

是非お取り組みいただけたらと思います。

 

 

 

ブイぶいV🐎

 

 

 

中山記念2019‼️絶対当てないといけないレース‼️

1936年に創設された

4歳以上の馬による重賞競走。

 

 

春季に行われる国内外の大レースを目指す実績馬や、力をつけてきた上り馬がぶつかり合う伝統のレースとして定着している。

 

 

 

本競走は1930年創設の

内国産馬競走 4000米」と

1933年創設の「中山5歳馬特別競走」

を前身としている。

 

 

1936年に中山競馬場・芝3200mのハンデキャップ競走として中山競馬場の芝3200mで創設された。

 

当初は春と秋に年2回施行していたが

1952年より秋のみとなった。

その後、距離や開催時期は度重なる

変更を経て、施行距離は1957年から1800mで

定着。

 

 

施行時期は1972年より2月下旬 - 3月上旬となり、あわせて負担重量も別定に変更され、現在に至る。

 

 

2017年からは本競走の1着馬に同年からGIに昇格する大阪杯への優先出走権が付与され

あわせて地方競馬所属馬の出走も

可能になった。

 

 

外国産馬1984年から外国馬は2004年からそれぞれ出走可能になった。

 

 

 

競走条件編集
以下の内容は、2017年現在のもの。

出走資格:サラ系4歳以上

 

 

JRA所属馬

地方競馬所属馬


外国調教馬(8頭まで、優先出走)

 

負担重量:別定

4歳55kg、5歳以上56kg(開催日が3月2日以降の場合は4歳以上56kg)

牝馬2kg減2016年2月27日以降のGI競走(牝馬限定競走を除く)1着馬2kg増、牝馬限定GI競走またはGII競走(牝馬限定競走を除く)1着馬1kg増
2016年2月26日以前の

GI競走(牝馬限定競走を除く)1着馬1kg増(2歳時の成績を除く)
大阪杯のステップ競走に指定されており

地方競馬所属馬は大阪杯の出走候補馬

(3頭まで)に優先出走が認められている。

 

また、地方競馬所属馬は本競走で2着以内の成績を収めた馬に大阪杯の優先出走権が与えられる。

 

 

賞金編集
2017年の1着賞金は6200万円で

以下2着2500万円

3着1600万円

4着930万円

5着620万円。

 

 

 

YouTube↓よろしくです↓

https://youtu.be/J7Pf0HD7j4w

 

 

ブイぶいV🐎